Соцсети снова поставили диагноз — и снова ошиблись. Бьюти-блогеры активно продвигают тему «кортизолового лица»: утренние отёки, мешки под глазами, одутловатость. Виноват, по их версии, гормон стресса. Наталья Павлович, врач-эндокринолог ИНВИТРО объясняет, где здесь правда, а где — красивый миф.
Такого термина в клинической практике не существует. Есть «лунообразное лицо» — признак гиперкортицизма, когда жир избыточно накапливается на щеках и висках, придавая лицу характерную округлость. Но это патология, а не последствие позднего ужина.
Утренние отёки — явление физиологическое. Их причины куда прозаичнее: избыток соли и жира в рационе, алкоголь, недосыпание, малоподвижность, у женщин — предменструальный период. Кортизол здесь ни при чём. Гормон может слегка повыситься при стрессе или бессонной ночи, но быстро возвращается в норму и точно не провоцирует отёки.
Парадокс в том, что блогеры дают рабочие советы — просто неверно объясняют причину. Массаж лица по линиям Лангера, достаточный сон, регулярная физическая активность, сбалансированное питание и отказ от алкоголя действительно помогают. Методы правильные. Диагноз — нет.
Важно понимать: если отёчность не проходит, нарастает или сопровождается одышкой, слабостью, учащённым сердцебиением, повышенным давлением или тяжестью в правом боку — это повод немедленно обратиться к врачу. Такие симптомы могут указывать на заболевания сердца, почек, печени, гипотиреоз или аллергию.
Хроническое патологическое повышение кортизола — отдельная и серьёзная история. Гиперкортицизм проявляется жировыми отложениями на животе, груди и спине при относительно худых конечностях, багрово-красным округлённым лицом, истончением кожи, яркими растяжками, повышенным давлением, нарушениями ритма сердца, высоким уровнем сахара и снижением иммунитета. Причины — опухоли гипофиза или надпочечников, длительный приём глюкокортикостероидов. В отдельных случаях — тяжёлая депрессия, алкогольная зависимость или беременность.
При подозрении на избыток кортизола необходимо обратиться к врачу-эндокринологу. Специалист соберёт анамнез, оценит клиническую картину и назначит необходимые исследования. Соцсети задают тренды, но только врачи — ставят диагнозы.